{"id":146,"date":"2024-11-03T20:29:07","date_gmt":"2024-11-03T20:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/?page_id=146"},"modified":"2024-11-03T20:29:07","modified_gmt":"2024-11-03T20:29:07","slug":"mobilizacja-tkanek-miekkich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/mobilizacja-tkanek-miekkich\/","title":{"rendered":"Mobilizacja tkanek mi\u0119kkich"},"content":{"rendered":"<p>Mobilizacje tkanek mi\u0119kkich s\u0105 \u201emi\u0119kk\u0105\u201d odmian\u0105 szko\u0142y terapii manualnej i s\u0142u\u017c\u0105 przede wszystkim przywr\u00f3ceniu prawid\u0142owej ruchomo\u015bci staw\u00f3w, ograniczonej na skutek nadmiernych napi\u0119\u0107, kt\u00f3re prowadz\u0105 do r\u00f3\u017cnego rodzaju zmian oko\u0142ostawowych tkanek mi\u0119kkich, ich os\u0142abienia, skr\u00f3cenia, zmniejszenia wytrzyma\u0142o\u015bci i elastyczno\u015bci. Techniki te polegaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie na procedurach diagnostyczno-terapeutycznych, kt\u00f3re stosuje si\u0119 w obr\u0119bie tzw. tkanek mi\u0119kkich: sk\u00f3ry, powi\u0119zi powierzchownej i g\u0142\u0119bokiej, \u015bci\u0119gien, wi\u0119zade\u0142, okostnej, onerwia, trzewnych b\u0142on surowiczych.<\/p>\n<p>Nadmierne, d\u0142ugotrwa\u0142e napi\u0119cie tkanek mi\u0119kkich mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powstania np. miogeloz, czyli zlokalizowanych w mi\u0119\u015bniach bolesnych stwardnie\u0144, oraz tendinoz, czyli przewlek\u0142ych zwyrodnieniowych zmian w \u015bci\u0119gnach lub wi\u0119zad\u0142ach, kt\u00f3rych cech\u0105 szczeg\u00f3ln\u0105 jest zaburzona organizacj\u0105 struktury kolagenu. Jedne i drugie wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z post\u0119puj\u0105cym ograniczeniem ruchomo\u015bci oraz nasilaj\u0105cymi si\u0119 dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi.<\/p>\n<p>Mobilizacje tkanek mi\u0119kkich znajduj\u0105 zastosowanie g\u0142\u00f3wnie w b\u00f3lach mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowych. Wskazaniami do terapii s\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>stany pooperacyjne i pourazowe narz\u0105du ruchu<\/li>\n<li>blizny<\/li>\n<li>zespo\u0142y pseudokorzeniowe (mrowienia, dr\u0119twienia itp.)<\/li>\n<li>zmiany przeci\u0105\u017ceniowe (mikrourazowe):<\/li>\n<li>bolesny bark<\/li>\n<li>\u0142okie\u0107 tenisisty, \u0142okie\u0107 golfisty<\/li>\n<li>zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni kana\u0142u nadgarstka<\/li>\n<li>ostroga pi\u0119towa<\/li>\n<li>zespo\u0142y b\u00f3lowe kr\u0119gos\u0142upa<\/li>\n<li>zespo\u0142y ciasnoty przedzia\u0142\u00f3w powi\u0119ziowych<\/li>\n<li>torbiel Bakera (podkolanowa)<\/li>\n<li>napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy<\/li>\n<li>whiplash \u2013 uraz smagni\u0119cia biczem<\/li>\n<li>obrz\u0119ki (szczeg\u00f3lnie pourazowe).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Techniki, kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na ten rodzaj terapii, to m.in. terapia punkt\u00f3w spustowych, rozlu\u017anianie mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowe, techniki energizacji mi\u0119\u015bni (g\u0142\u00f3wnie poizometryczna relaksacja mi\u0119\u015bni i hamowanie zwrotne), techniki aktywnego rozlu\u017aniania i neuromobilizacje. Same zabiegi moga mie\u0107 posta\u0107 np. masa\u017cu funkcyjnego, masa\u017cu poprzecznego, relaksacji poizometrycznej czy rozci\u0105gania (stretchingu).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mobilizacje tkanek mi\u0119kkich s\u0105 \u201emi\u0119kk\u0105\u201d odmian\u0105 szko\u0142y terapii manualnej i s\u0142u\u017c\u0105 przede wszystkim przywr\u00f3ceniu prawid\u0142owej ruchomo\u015bci staw\u00f3w, ograniczonej na skutek nadmiernych napi\u0119\u0107, kt\u00f3re prowadz\u0105 do r\u00f3\u017cnego rodzaju zmian oko\u0142ostawowych tkanek mi\u0119kkich, ich os\u0142abienia, skr\u00f3cenia, zmniejszenia wytrzyma\u0142o\u015bci i elastyczno\u015bci. Techniki te polegaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie na procedurach diagnostyczno-terapeutycznych, kt\u00f3re stosuje si\u0119 w obr\u0119bie tzw. tkanek mi\u0119kkich: sk\u00f3ry, powi\u0119zi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-146","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/146\/revisions\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}