Limfa jest p\u0142ynem, tkank\u0105 \u0142\u0105czn\u0105, kt\u00f3ra powstaje z przes\u0105czaj\u0105cego si\u0119 osocza oraz niekt\u00f3rych produkt\u00f3w kom\u00f3rkowej przemiany materii. Naczynia limfatyczne s\u0105 otwarte, zbieraj\u0105 p\u0142yn przez otw\u00f3r i odprowadzaj\u0105 go pod niewielkim ci\u015bnieniem do krwiobiegu. Limfa w naczyniach i gruczo\u0142ach limfatycznych jest niemal nieruchoma. Drena\u017c limfatyczny ma przyspieszy\u0107 jej recyrkulacj\u0119, a przez to zmniejszy\u0107 ryzyko opuchlizny limfatycznej, zaka\u017ce\u0144 bakteryjnych i u\u0142atwi\u0107 wiele innych proces\u00f3w biochemicznych.
\nDrena\u017c limfatyczny mo\u017ce by\u0107 wykonywany na kilka sposob\u00f3w. Rozpatrywany jako technika masa\u017cu rozpoczyna si\u0119 od odblokowania g\u0142\u00f3wnych w\u0119z\u0142\u00f3w (szyjnych, pachowych i pachwinowych), a nast\u0119pnie drobnych w\u0119z\u0142\u00f3w i naczy\u0144 limfatycznych. Ruchy masa\u017cysty s\u0105 monotonne, nie ma tu urozmaiconych chwyt\u00f3w, tym bardziej, \u017ce naczynia limfatyczne po\u0142o\u017cone s\u0105 p\u0142ytko.\u00a0Masa\u017c\u00a0ten jest bardzo delikatny, wielu pacjentom udaje si\u0119 nawet uci\u0105\u0107 drzemk\u0119.<\/p>\n
Drena\u017c limfatyczny cz\u0119sto jest pierwszym rozwi\u0105zaniem leczniczym w przypadku zastoj\u00f3w limfy i ch\u0142onki, kt\u00f3re powoduj\u0105\u00a0obrz\u0119ki limfatyczne.<\/p>\n
Pierwsz\u0105 czynno\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy zrobi\u0107, jest przygotowanie miejsca zabiegowego oraz pacjenta. Pomieszczenie musi spe\u0142nia\u0107 wszystkie wymagania, natomiast pacjent musi zdj\u0105\u0107 wszelkie ozdoby oraz odzie\u017c z masowanej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Przyk\u0142adowo, chc\u0105c zminimalizowa\u0107 obrz\u0119k limfatyczny w okolicy kostki goleni, nale\u017cy zdj\u0105\u0107 ubranie z ca\u0142ej dolnej po\u0142owy cia\u0142a, poniewa\u017c odzie\u017c mo\u017ce wstrzymywa\u0107 przep\u0142yw limfy przez w\u0119z\u0142y pachwinowe. Bardzo wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c pozycja pacjenta. Oznacza to, \u017ce opracowuj\u0105c ko\u0144czyny, musz\u0105 one znajdowa\u0107 si\u0119 powy\u017cej poziomu serca (w tym celu najlepiej wykorzysta\u0107 wa\u0142ki, kliny lub klocki gimnastyczne). Ko\u0144czyny musz\u0105 by\u0107 dodatkowo zgi\u0119te pod niewielkim k\u0105tem.<\/p>\n
Bardzo wa\u017cny jest kierunek wykonywania masa\u017cu. Drena\u017c limfatyczny zawsze wykonuje si\u0119 od obwodu w kierunku uj\u015b\u0107 \u017cylnych. Aby ch\u0142onka mog\u0142a zosta\u0107 odprowadzona, nale\u017cy najpierw udro\u017cni\u0107 pnie limfatyczne i w\u0119z\u0142y ch\u0142onne le\u017c\u0105ce przy uj\u015bciu \u017cylnym, a dopiero p\u00f3\u017aniej mo\u017cna opracowywa\u0107 dalsze cz\u0119\u015bci.<\/p>\n
Wszystkie techniki powtarza si\u0119 4-5 razy. Ca\u0142o\u015b\u0107 musi by\u0107 wykonana powolnym tempem (10-20 ruch\u00f3w na minut\u0119) i precyzyjnie.<\/p>\n
Pozosta\u0142e wskaz\u00f3wki metodyczne:<\/p>\n
W drena\u017cu limfatycznym stosuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie 3 techniki:<\/p>\n
G\u0142askanie powinno mie\u0107 charakter wyciskania.\u00a0Fizjoterapeuta\u00a0stara si\u0119 obj\u0105\u0107 d\u0142oni\u0105 jak najwi\u0119kszy obszar cia\u0142a. Celem tej techniki jest przygotowanie\u00a0sk\u00f3ry\u00a0pacjenta do nast\u0119pnych technik.<\/p>\n
Rozcieranie wykonuje si\u0119 na 3 r\u00f3\u017cne sposoby. Mo\u017ce by\u0107 koliste, posuwiste b\u0105d\u017a spiralne. Rozcieranie koliste polega na wykonaniu 3-4 k\u00f3\u0142ek w jednym miejscu, a nast\u0119pnie przesuni\u0119ciu d\u0142oni i ponownym wykonaniu techniki w miejscu zachodz\u0105cym na jedn\u0105 trzeci\u0105 poprzedniego k\u00f3\u0142eczka. Rozcieranie posuwiste to g\u0142\u0119bokie i naprzemienne przesuwanie opuszkami palc\u00f3w lub ca\u0142ymi d\u0142o\u0144mi w linii prostej. Z kolei rozcieranie spiralne to nic innego jak rozcieranie posuwiste, jednak\u017ce wykonuj\u0105c ruch okr\u0119\u017cny.<\/p>\n
Ugniatanie jest niezwykle wa\u017cne w drena\u017cu, poniewa\u017c jego celem jest w\u0142a\u015bnie przepchni\u0119cie ch\u0142onki i rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Limfa jest p\u0142ynem, tkank\u0105 \u0142\u0105czn\u0105, kt\u00f3ra powstaje z przes\u0105czaj\u0105cego si\u0119 osocza oraz niekt\u00f3rych produkt\u00f3w kom\u00f3rkowej przemiany materii. Naczynia limfatyczne s\u0105 otwarte, zbieraj\u0105 p\u0142yn przez otw\u00f3r i odprowadzaj\u0105 go pod niewielkim ci\u015bnieniem do krwiobiegu. Limfa w naczyniach i gruczo\u0142ach limfatycznych jest niemal nieruchoma. Drena\u017c limfatyczny ma przyspieszy\u0107 jej recyrkulacj\u0119, a przez to zmniejszy\u0107 ryzyko opuchlizny limfatycznej, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-135","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136,"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135\/revisions\/136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowielegionowo.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}